猛暑日緊急情報！

暑いっすねー！
今日は熱中症対策について。
熱中症の細かい定義は省略します。

日焼け止めが効いた！
真黒な私も実は元は白魚（白豚？）のような肌・・・
毎年日焼けには悩まされております。
特に近年はかなりきつい！！！

ベタベタ感と皮膚呼吸の息苦しさ（医学的には関係ないらしい）
を嫌がって避け続けましたが、あるお方の勧めで久しぶりに
トライ！
全然楽～！
日焼けがこんなに体力を奪っていたとは！
メーカーさん、代わりに営業しましょうか？

日焼けとは太陽による火傷（アール　ミンデル）

水、塩分だけでなく、日焼け対策もしましょうね。

横向き禁止！！

私はボレーが苦手でした！
やってもうまくできなかったこと・・・
１、スライス回転
２、上から下のスイング
３、横向き
４、ボールの下をえぐる
５、肘で押す
６，７，８、・・・
症状
とにかく当たらない、安定しない！

解決策
前向いたままフラットに合わせる！
結果
振り遅れがなくなりコントロールがよくなった！

その後レッスンでも同じように指導したら、
「ボレーの長島」と言われるように
なりました。続きをお楽しみに！明日・明後日は書く時間が
あると思います。

バックボレーほど簡単なものないのに・・・

この土日で感じたこと。
・・・皆さんバックボレー苦手でしょ？
私はボレーの７０％くらいはバックで打ってます。
ボレーボレーでしたら８０％以上です。

ずばり！皆さまの誤解は・・・
横を向いちゃってるからなのです！
横向いてる暇はないし、横向いたら引きすぎになるし、
支える形は弱くなるし・・・
全然いいことないですよ！
うん、気合い入れて解説しましょう、３回ぐらいに分けて。

早く結果を求めるなら・・・

トッププロに限らず、アマチュアプレーヤー誰もが
結果はすぐに得たいもの。
そこで大事なのは結果主義！

「以前レッスンでOOOって言われたんだけど、どうしてできないのかな」
これは原因主義です
残念ながら、このくり返しが皆さまの上達を阻んでいます。

私の経験で言いますと、例えば・・・
「ボレーは上から下！」ができませんでした。
全然うまく当たりもしないので、当たりやすくすることを
考えました（勝手に！）
「ボレーは後ろから前」にしたらちゃんと
返るようになりました。
「ちゃんとあたんなきゃ、スライスもすべるボールもないだろ？」
・・・今では「ボレーは長島に習え！」なんて
生徒様同士で言ってくだっさっておりますが、元は
「我流」？今は「実戦的」？って感じですかね？

詳細はまた！次回をお楽しみに！

支点はうちわでわかる！

毎日暑いですねえ・・・冷房の設定を１度落として
新技術の開拓をしましょう！必要なもの・・・
センス・うちわ
パタパタと扇いで下さい。ちょっと肘の角度に注意！
腕が伸び切らない程度で優しくお隣の方を扇いであげましょう。
きっとお相手は恋人時代を思い出しごきげんに！
そしてあなたは「なーんだ。これをラケットでやればいいのか」
と思うはず。一度面を上向きにして下向きにひっくり返しながら
ボールを打ってみましょう！要素はそこから始まる・・・。

支点

タテ振りヨコ振り・・・ご存知ですか？

どっちがいいかと言いますと・・・どっちもいいです。

フェデラーのタテ振り、錦織のヨコ振り、どちらも素晴らしいですね！

今日は一つだけ、「肘の角度は１３５度を保つ！」

今のラケットの性能はとても良いです。だから今まででは

非常識な打ち方も今は常識です。

んー・・・この説明には時間が必要ですね、また次回をお楽しみに・・・！

スイングにおける身体の支点

難しいタイトルですねえ・・・怠け者の私としては、失敗したかな・・・？
本日のレッスンでは、順回転・逆回転のショットにおける身体の部位の
使い方を説明いたしました。
トップスピンは先っちょ、アンダースピンは根本！
本日受講の皆様、イメージトレーニングしてください、全員３本はいい感じで
打てていました。（打てるまで球出ししようと思っていましたが！）
未知に関しては１０００本に３本でいいのです！
今日のイメージを続けてください！
WEBの皆様、明日まで待ってくださいね！